Bienvenue au Club Pilates, le studio en ligne qui vous aidera à prendre soin de vous et à rester en forme jour après jour.

Et commence dés maintenant avec plus de 130 cours de Pilates en ligne !

DU PILATES

Je propose des cours de Pilates modernes, bienveillants et rigoureux. Les séances sont sous forme de thématiques pour varier les plaisirs et vous proposer un travail à la fois global, ludique et complet !

Quelque soit votre niveau, votre âge et vos problématiques physiques, vous trouverez des cours fait pour vous. Le but est de se faire du bien, de se sentir mieux dans son corps et de progresser à son rythme.

FACILE

Enfilez une tenue confortable, déroulez votre tapis et profitez des bienfaits d’une séance en quelques clics. Vous avez simplement besoin d’une connexion internet et de choisir un abonnement pour devenir membre.

Pas besoin de sortir de chez soi ou de dépenser une fortune. Faites votre séance chez vous à n’importe quelle heure. Je propose aussi des cours zoom gratuit pour les membres et un programme à suivre chaque semaine pour rester motivé !

ET EFFICACE !

Dès le premier cours, ressentez les effets positifs sur le corps et le mental. Le Pilates et magique ! C’est une véritable connexion du corps et de l’esprit. Un travail sans impact qui va transformer votre corps et votre relation avec celui-ci.

Le Pilates sur tapis est excellent. Au fur et à mesure des séances, vous gagnerez en force, en tonicité, en souplesse et en bien-être global. N’attendez plus pour essayer !

  • Pilates full body

  • Magic circle

  • Taille et bras

  • Pilates cardio

  • Stretching

  • Express workout

  • Pilates doux

  • Pilates booty

Vous hésitez ? Voici plusieurs bonnes raisons de vous abonner.

  • Haut du corps, bas du corps, full body, slow pilates, abdos fessier, stretching, pré-natal… Plus de 130 cours pour trouver son bonheur ! Que vous soyez débutant(e) ou expert(e) du mouvement, de 10 minutes à 60 minutes, vous trouverez la séance qu’il vous faut.

  • Les vidéos sont proposées sous forme de bibliothèque en ligne, organisées par catégories. Les durées de cours et un petit descriptif accompagnent chacune des vidéos.

  • De nouvelles séances proposées chaque semaine pour varier les exercices, (re)découvrir et/ou perfectionner votre pratique du Pilates.

  • Alice est une professeur de Pilates certifiée par l’Ecole Polestar Pilates. Elle a également un diplôme D’Etat et une carte professionnelle de coach sportif. Elle a acquis une expérience solide pour vous accompagner au mieux dans votre pratique du Pilates.

  • Des petites vidéos courtes et ludiques pour répondre aux questions que l’on se pose souvent en pratiquant le Pilates. En connaissant mieux votre corps et en comprenant comment celui ci fonctionne, vous progresserez plus vite.

Votre avis est précieux.

  • Stéphanie

    Je ne peux que recommander Alice. Ses cours me sont vite devenus indispensables à la fois pour mon corps et mon équilibre. Grâce à ses cours, je me muscle en douceur mais avec beaucoup d'efficacité. Ses cours sont également très apaisants et Alice est une excellente pédagogue. Je ne peux plus m’en passer !

  • Cécile

    Alice est rigoureuse, joyeuse et dotée d'une formidable capacité de transmettre la rigueur du mouvement avec beaucoup de bienveillance ! Un plaisir d'explorer la méthode Pilates avec Alice.

  • Jessica

    Cela fait maintenant près de 3 ans que je suis les cours d'Alice. Je les recommande 1000 fois ! Ses cours sont variés, ses explications sont top. Elle anticipe mes erreurs, j'ai parfois l'impression qu'elle est dans mon salon. J’adore !

  • Catherine

    Alice est une prof exceptionnelle ! Elle connaît tellement bien chaque position qu'elle anticipe l'erreur potentielle. La diversité de l'offre - zone ciblée, difficulté et durées allant de 10 min à 1 h - apportent beaucoup d'agilité à la pratique. Alice incarne le Pilates : douceur, souplesse et force !

  • Anne

    Encore merci pour ce cours. Je n'aime pas manquer un de tes cours, ils me font un bien fou ! Et je me rend compte de mon évolution. Que du positif ! Merci douce Alice

  • Anaïs

    Du Pilates accessible à la maison et à tous niveaux. Des cours avec des durées variées qui permettent de s'adapter à mon rythme. Alice est pédagogue, elle prend le temps d'expliquer, elle est d'une douceur exceptionnelle. Des cours et une prof en or.

  • Sophie

    Les cours en ligne sont top ! Les formules courtes sont très pratiques quand on a une vie active bien remplie. Alice est une prof très pédagogue qui décrit très bien les exercices.

  • Valérie

    Je souffre du dos depuis des années. Depuis 3 mois je suis les cours en ligne d’Alice sur Le club Pilates et mes maux de dos ont presque disparus. Merci !

  • Sarah

    Alice est agréable à écouter. Très entrainante, elle dégage beaucoup d’empathie, on sent qu’elle est attentionnée et bienveillante. Un plaisirs de suivre ses cours.

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