Alice fondatrice, Professeur de Pilates

Depuis 2017, j’enseigne le Pilates sur tapis et machines, une méthode qui a transformé ma vie et que je suis heureuse de transmettre aujourd’hui.
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Mon histoire avec le mouvement commence dans la danse classique, que j’ai pratiquée pendant plus de 15 ans, notamment à l’École Nationale Supérieure de Danse de Marseille. C’est là que j’ai découvert le Pilates pour la première fois. Après un master en marketing du luxe à l’ISEM Paris et plusieurs années dans l’industrie du luxe, j’ai pris conscience de l’importance de la connexion au corps dans nos vies souvent marquées par le stress et la sédentarité.
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Sous les conseils d’un kinésithérapeute, j’ai redécouvert le Pilates pour mieux gérer mes crises d’asthme. Cette méthode est vite devenue essentielle à mon bien-être, non seulement pour mieux respirer, mais aussi pour apaiser mon anxiété, améliorer ma souplesse et renforcer mon corps sans blessures. Passionnée par cette approche, j’ai suivi la formation Polestar Rehab & Studio Teacher Training, complétée par un diplôme d’État (CQP ALS).
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J’ai commencé à enseigner en 2017 dès ma formation, en cabinet de kinésithérapie, puis dans des studios prestigieux et en entreprise. En 2020, j’ai lancé mes premiers cours en ligne, qui ont rencontré un succès inattendu, me permettant de toucher une clientèle plus large et de fonder mon studio en ligne.
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Je transmets ma passion pour le mouvement avec les cours du Club Pilates, mais aussi en cours en studio, événements ou retraites. Pour moi, le Pilates est bien plus qu’un sport : c’est une invitation à redéfinir son rapport au corps, à cultiver force et souplesse, et à se reconnecter à soi-même avec patience et gratitude.
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Aujourd’hui de nombreux membres ont rejoint Le club Pilates et je suis heureuse de transmettre à tous ma passion pour le mouvement. Le Pilates est une invitation à redéfinir notre rapport au corps. Cette méthode nous rappelle que chaque corps est unique et digne de soin, de patience et de gratitude. En cultivant cette approche bienveillante, on développe non seulement sa force et sa souplesse, mais aussi une profonde connexion à soi-même.