DISCLAMER

Ne vous entraînez pas si vous ne vous sentez pas bien.

Si vous souffrez actuellement d'une maladie chronique, si vous êtes enceinte, si vous souffrez d'une déficience physique, si vous utilisez les cours comme outils de rééducation, si vous êtes une personne âgée, veuillez consulter votre médecin.

Assurez-vous toujours que vous n’aller pas glisser et tomber pendant la séance. Soyez prudent car la surface du tapis peut devenir glissante.

Ne forcez pas si vous êtes trop inconfortable et assurez-vous de réaliser un programme adapté à votre niveau de force physique.

Si vous ressentez des palpitations, des étourdissements, un essoufflement, etc veuillez arrêter votre entraînement.

Vous vous entraînez en pleine conscience.

Une blessure durant une séance ne peut en aucun cas être à la responsabilité du studio en ligne www.leclubpilates.com.